Расторопша для похудения: шрот, масло, капсулы

By | 03.08.2016

Расторопша для похудения: шрот, масло, капсулыРасторопша – лекарственное растение, источник силибинина, которое в медицине используется в качестве гепатопротектора. Нередко с помощью этой травы пытаются похудеть. Для этого используют масло расторопши, шрот, муку, а также отвар, который готовят в домашних условиях. Насколько эффективным может оказаться такой метод борьбы с лишним весом?

Порошок (шрот, мука) расторопши для похудения

Шрот расторопши представляет собой измельченные семена этого растения. По сути, это мука. Только пироги из неё не делают, а используют в терапевтических целях. Купить порошок расторопши можно всего по 35 рублей за 100 г – она продается в аптеке.

Шрот расторопшиСогласно инструкции, это средство для похудения не применяется. Оно вообще не является лекарством от какого-либо заболевания. Это БАД, источник флаволигнанов. Но в интернете часто пишут, что шрот расторопши способствует похудению за счет следующих механизмов:

1. Очищение кишечника. Оттуда уходят шлаки, которые мешают пище правильно усваиваться. Правильное усвоение подразумевает превращение любого количества еды в энергию, вне зависимости от вашего реального уровня энергозатрат.

2. Нормализация гормонального фона. Предполагается, что расторопша устраняет обменные нарушения, а ведь именно они являются причиной появления избыточного веса.

3. Нормализация работы печени. Именно этот орган расщепляет жиры. Следовательно, чем лучше работает печень, тем быстрее человек худеет.

Ни один из описанных механизмов не имеет ничего общего с реальностью. Это всего лишь фантазии людей, увлекающихся народной медициной. Шлаков в кишечнике нет, а если этим словом назвать скопившиеся там фекалии, то они никоим образом усвоению пищи не препятствуют. Дело в том, что каловые массы располагаются в толстой кишке, а еда расщепляется и всасывается в кровь в тонком отделе кишечника.

Нарушение метаболизма вовсе не является основной причиной ожирения. Иначе придется признать, что половина населения нашей планеты страдает от эндокринных заболеваний. Возможно, человеку, который много ест и мало двигается, приятно думать, что он растолстел не по своей вине. Однако именно хроническое переедание является наиболее частой (90%) причиной ожирения. Расторопша не влияет на аппетит, а следовательно и на массу тела.

Усиливать функцию печени тоже незачем. Во-первых, это невозможно. Расторопша способствует восстановлению печени при различных заболеваниях, но не регулирует её функцию. Во-вторых, шрот расторопши даже этого не делает, потому что содержит слишком мало биологически активных веществ. При патологии печени принимают экстракт расторопши, а не муку из семян растения. В-третьих, усиление функции печени не ведет к похудению хотя бы потому, что этот орган не только расщепляет жир, но и синтезирует его. В большинстве своём жир, который находится у вас под кожей, произведен на фабрике под названием «печень».

Масло расторопши для похудения

Масло расторопши можно купить весьма дешево. Особенно если вы приобретаете его в бутылке, а не в капсулах. 0,5 литра обойдется всего в 300-400 рублей. Учитывая, что вы приобретаете его как лекарство, а не пищевой продукт, цена более чем приемлемая.

real caps масло расторопшиМасло расторопши в капсулах от компании РеалКапс – тоже весьма доступное лекарственное средство. За 100 штук придется заплатить всего 40 рублей. Принимать их нужно по 4 капсулы, трижды в день.

Для похудения масло расторопши не показано. Данный продукт используется лишь как источник витамина Е и полиненасыщенных жирных кислот. Причем, речь идет не только об омега-3 кислотах, для получения которых люди нередко покупают и пьют рыбий жир. Сюда относятся и омега-6 жирные кислоты, содержащиеся в любых растительных маслах.

Масло расторопши вряд ли окажется при похудении более полезным, чем любое другое растительное масло, например, подсолнечное или оливковое. Степень влияния данного продукта на фигуру равняется нулю.

Обычно препараты расторопши используются для лечения заболеваний печени. Однако масло из семян этого растения даже в качестве гепатопротектора не может быть применено, так как содержит слишком мало силибинина. Масло расторопши – это бесполезный для здоровья продукт, с помощью которого нельзя ни похудеть, ни укрепить организм.

Отвар расторопши для похудения

Отвар расторопшиОтвар расторопши тоже активно используется для похудения. Готовят его в домашних условиях, из семян этого растения. Делать новый отвар нужно перед каждым употреблением. Для этого берут столовую ложку семян, заливают стаканом кипятка и настаивают в течение 20 минут. Приготовить и выпить отвар расторопши вместе с семенами нужно за полчаса до еды.

Этот способ действительно поможет похудеть. Но только в том случае, если у вас уменьшится аппетит. Этому способствует как принятая жидкость с семенами, наполняющая желудок, так и не самый приятный вкус получившегося варева. Частично утолив голод, вы, возможно, съедите меньшую порцию пищи за обедом, и если подобное будет происходить каждый день, отвар расторопши окажется действительно полезным для фигуры.

Но если вы рассчитываете, что из семян в воду выделятся некие химические соединения, которые будут сжигать подкожный жир в пассивном режиме, без вашего активного содействия, то вас ждет разочарование. Таких веществ в составе расторопши нет. Это растение не оказывает никакого влияния на фигуру. Оно может использоваться только в лечении заболеваний печени, и для других целей не предназначено.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *