Психология

Как полюбить себя и свой лишний вес

Ответить на вопрос «Как полюбить свой вес» четко и однозначно, вам не сможет никто! Кроме вас самих! Но мы можем дать вам пару ни к чему не обязывающих советов, которые способны подтолкнуть вас в правильном направлении.

Помните, что все зависит от нас и наших мыслей, а значит, мы сами несем ответственность за все происходящее, в том числе и за свое отношение к самим себе. Ведь лишний вес так же неприятен, как и его недостаток, но это только на первый взгляд.

С психологической точки зрения, у каждого из нас есть собственная зона комфорта, которой и определяются наши ощущения, а значит, если вам на самом деле хорошо в собственной весовой категории, то зачем «прогибаться под изменчивый мир? пусть лучше он прогнется под нас!».

 Как повысить самооценку и полюбить себя

Общественное мнение

Кто сказал, что быть толстушкой это плохо? Общество? Но ведь еще пару веков назад женщины с пышными формами являли собой образец красоты, богатства и успеха, а худышки использовали накладки и подушки для придания себе более «аппетитного» вида.

Любовь к собственному весу начинается с независимости! Прекратите обращать внимание на то, что говорят другие (разумеется, если масса вашего тела не приближается к критичной для организма и здоровья отметке!!!). Начните прислушиваться к самой себе, думайте о том, что хорошо для вас с вашей точки зрения, а не со стороны окружающих. Пусть даже это близкие и любимые вами люди.

Мужчины лукавят, когда говорят, что предпочитают только блондинок, не менее «искренни» они и в отношении женских форм. На самом деле мужскому полу нравятся роскошные женщины, если бы это было не так, то вместо поэтических сравнений вроде «взбитые сливки», «кровь с молоком» и «воздушное безе», они употребляли бы нечто абсолютно противоположное.

Еще:  Девушки, женщины приятной полноты - что это такое? Как выглядит?

Как полюбить свой вес

Любовь к себе = любовь к своему весу

Не говорите, что это не ответ на вопрос: как полюбить свой вес! Как раз наоборот! Когда вы любите себя, то не отделяете вес, рост или цвет глаз от общего чувства. Любовь к себе без любви к своему телу – невозможна! И на самом деле, это корень всех проблем, но их же решение. Запомните, себя любят ни за что и просто так.

На худой конец, начните с чего-то одного – глаз, волос, голоса, мыслей, талантов, ног или формы груди. Постепенно и вес причислится к категории достоинств. В конце концов, вспомните, как говорили раньше: «главное, чтобы человек был хорошим» или «хорошего человека много не бывает». А вы, без сомнения, хороший человек!

Как полюбить свой лишний вес

Уход за телом в любом весе

Во-первых, прекратите вставать на весы каждый день, еще хуже, несколько раз на дню. Достаточно делать это раз в две недели.

Во-вторых, начните за собой ухаживать. Масла, кремы, ванны с солью – все это не так дорого, как кажется, зато результат дают потрясающий. Маникюр, педикюр и чистые волосы – залог успеха женщины с любым весом. Плюс ко всему, такие мелочи дарят ни с чем несравнимое ощущение женственности и красоты, что не может отрицательно сказаться на отношении к себе и уверенности в собственных силах.

В-третьих, можете заняться танцами или плаванием. Такие приятные и простые в сути своей занятия, придадут телу пластичности и грации, а заодно отточат формы. Так что собственный вес, каким бы он ни был, не будет ощущаться вообще.

В-четвертых, подбирайте для себя подходящий гардероб. Если не можете найти чего-то в магазинах готовой одежды, поищите через интернет или начните шить на заказ.

Еще:  Что делать если я толстая? Как научиться жить в новом весе

Как полюбить себя вне зависимости от веса

Радость жизни

Почаще улыбайтесь себе и окружающим. Совет простой, но действенный. Да-да, подходите к зеркалу и внимательно себя разглядывая – улыбайтесь! Заодно присматривайтесь к тому, что вам нравиться в отражении. Плюсы найдутся всегда, а от минусов можно избавиться.

Ищите положительные стороны в своем весе. В конце концов, зимой вы не рискуете окоченеть за 5 минут, да и случайное падение не причинит большого вреда.

Относитесь к себе и окружающему миру с юмором! Над человеком, умеющим посмеяться над собой, не любят смеяться другие – это не интересно!

Умейте отвлекаться. Ищите интересные для себя мысли и занятия, тогда времени на предательские мысли о лишних килограммах просто не будет.

Не бойтесь жить! Лишний вес это не помеха – а отговорка. Осуществляйте свои желания, поднимайте себе настроение и культивируйте восхищение собственными возможностями.

P.S. И помните, человека любят не за цвет глаз, размер ноги или объем талии, а за его слова и поступки, отношение к людям и внутренний мир.

Как полюбить себя и свой лишний весКак полюбить себя и свой лишний вес

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты